Buah Kesemek Mengandung Vitamin Apa

Buah Kesemek Mengandung Vitamin Apa. Kesemek dapat dimakan langsung dikeringkan atau diolah terlebih dahulu Kesemek juga banyak digunakan untuk membuat puding kue dan berbagai minuman Tapi selain rasanya yang enak kesemek juga mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan Simak beberapa manfaat kesehatan dari buah kesemek.

Menurut data yang dirilis Nutrition Data satu buah kesemek (dengan berat 168 gram) mengandung 118 gram kalori 31 gram karbohidrat 1 gram protein 03 gram lemak 6 gram serat vitamin A C E hingga K.

Buah Kesemek 10 Khasiat & Manfaatnya Bagi Kesehatan

Buah kesemek memiliki banyak manfaat untuk kesehatan karena kandungan berbagai vitamin dan mineral di dalamnya Kesemek mengandung vitamin A dan vitamin C yang sangat dibutuhkan oleh tubuh Kandungan tanin pada kesemek tidak hanya membuat efek warna dan menimbulkan sepat saja tetapi juga bisa menjadi antioksidan.

BUAH KESEMEK – HIMFOODTECH

Bentuk kesemek yang berwarna oranye dan kulitnya dibalut seperti bedak membuatnya punya julukan sebagai buah ‘genit’ Selain tampilannya unik buah kesemek juga mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh lo Buah kesemek mengandung karbohidrat vitamin A vitamin C vitamin E vitamin K mangan dan potassium.

Manfaat Buah Kesemek: Buah dengan Potensi Anti

21 Buah Kesemek ( 81 IU/100 gr 135 % Akg) Tahukah anda jika buah kesemek bisa menjadi sumber vitamin A bagi tubuh anda? Ya kandungan vitamin A sebanyak 81 IU dapat anda dapatkan dengan mengkonsumsi 100 gram buah kesemek Buah kesemek sangat rendah akan lemak dan tinggi akan serat yang sangat baik untuk sistem pencernaan.